jak byc

Witam,mam problemy z wagą co przytyje to od razu spada, na pewno to nie wina diety ponieważ jest dopracowana na 100%,więc zrobiłem badania na tarczyce która jest w jakimś stopniu odpowiedzialna za metabolizm i ft3 ft4 wszystko okazało się ok więc pytam jakie hormony mogą być odpowiedzialne za nasz metabolizm bo nie normalne to jest jak się spada [...]

[...] planu treningowego, gdyż po przeczytaniu masy internetowych poradników mam wrażenie, że jestem jeszcze bardziej zielony niż typowy Janusz sportu. Głównie chodzi mi o to w jakie dni jakie partie mięśniowe ćwiczyć i czy trening siłowy może być naprzemienny z treningami cardio (głównie chodzi o redukcje i zwiększenie mojej wytrzymałości). [...]

[...] zaczalem cwiczyc na silowni po ponad rocznej przerwie. Mam 180cm wzrostu i 80kg wagi. I zwracam sie do Was z prosba.. aktualnie biore HMB, aminokwasy i witaminy. Moga byc jakies skutki uboczne? Chcialbym dokupic kreatyne, gainer i moze tran. Jak wczesniej wspomnialem z tym sportem jestem zwiazany bardzo dlugo, wiec prosze o szczera odpowiedz! [...]

jak dlugo moge sie opalac na solarium pierwszy raz i jaki odtep minutowy moge zastosowac nastepnym razem czy moge nastepnym razem byc juz dluzej?i ile razy w tygodniu moge powtarzac opalanie dziekuje sylwia

[...] tkanki tluszczowej ? Oczywiscie nie jem chipsow,frytek i innych gowien. Jem np. Chleb pszenny, twarog, jajka, tunczyk, owoce, warzywa, ziemniaki, schabowy. No i ogolnie jem jak kazdy przecietny czlowiek. Pytam dlatego ze kupilem karnet na silownie i nie wiem co robic z dieta. Dodam jeszcze ze waga jest stabilna :) Mozecie dodac co moge zastapic [...]

Witam. Szukam ławeczki ze stojakami i ew. akcesoriami takimi jak modlitewnik, prasa do nóg i wyciąg. Najlepiej Marbo, Kelton, Masiv lub Magnus. Cena do 500zł za komplet lub 300zł za ławeczkę + stojaki. Wytyczne: - skos dodatki (do 85-90 stopni) - skos ujemny (do 30-40 stopni) - regulowanie siedzonko - możliwość zamontowania akcesoriów - [...]

Witam. Kolega planuje rozpocząć swój pierwszy cykl na SAA w życiu. przed cyklem zrobił badania, które dodałem w załączniku, jak widać progesteron jest ponad normę, nigdy nic nie brał oprócz supli. W ostatnim czasie odczuł marne samopoczucie i lekka depresje. Jaka może być przyczyna wysokiego progesteronu.? czy może zacząć cykl, myślałem o prop+ [...]

[...] (jednego) na nodze (nad kostka z prodzu, kolega nie mogl ruszac 3 malymi palcami (tzn tymi najmnieszymi) na nodze) i zszyciu wraca sie do pelnej sprawnosci, czy moga byc jakies trwale skutki, ile trwa rehabilitacja itd.?? p.s Kumplowi spadl flex (szlifierka katowa) na noge jak mi pomagal na dzialce i teraz mi troche glupio, wiec chce [...]

Mam problem z ogólnym zmęczeniem, bez względu na to jak długo śpię, czasami mam tak że nie mogę się dogadać z klientem w pracy bo się chce.... na badaniach krwi cukier zawsze w normie miałem... może ktoś miał podobny problem... wiem że może być to też zła dieta, ale myślę że aż tak dużego wpływu sama w sobie mieć nie może. Jakieś pomysły ?

Cze, sorry, ze zaczynam nowy post, ale nie chcialem w starym ponad 10-cio stronnicowy uderzac. Mam prosbe mozecie mi przerobic to zdjecie, na takie zeby bylo nad nickiem - chodzi mi tylko o zmniejszenie kB, bo tam musi byc max. 5 kB fota, a niespecjalnie wiem, jak to zminimalizowac. Z gory dzieki. "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach"

[...] gdyz moja waga jest ok chce tylko wyrzezbic brzuch, poza treningamie w klubie no i meczami oczywiscie planuje biegac w dni nie treningowe naczczo ok 20-30 min moje pytanie dotyczy tego czy nie pogorszy to mojej szybkosci ( zdaje mi sie ze slyszalem gdzies kiedys ze moze tak byc:( no i jak sie to bedzie mialo do mojej wytrzymalosci na meczach?

Witajcie po raz drugi. Dzisiaj zauważyłem u siebie zaburzenia świadomości. Otóż po przebytej grypie sezonowej, dzisiaj mam bardzo silne zaburzenia świadomości. Mam problemy ze skupieniem się, z zapamiętywaniem, szybkimi reakcjami, Ogólnie jestem "spowolniony". Kiedyś byłem z tym u neurologa ( ponieważ to nie pierwszy raz ) i wg. lekarza nie mam [...]

[...] terminarz i wyniki ostatnich meczy danej druzyny dodam ze nie chodzi mi o nba bo o nba znalazlem juz taka stronke interesuje mnie liga hiszpanska grecka rosyjska najlepiej jak by to byla jedna strona na ktorej wybieram sobie tylko ligi i sprawdzam.mam taka fajna stronke gdzie sa wszystkie ligi swiata i ostatnie spotkania i wyniki danej druzyny [...]

jak mam się wylogować z portalu e-darling. nie chcę dostawać więcej wiadomości i nie chcę być użytkownikiem tego portalu. nie chcę aby mój adres e-mail widniał dalej na tej stronie. proszę o pomoc. nie chcę dostawć ofert i powiadomień na tema wiadomości z portalu e-darling

[...] produkuja odzywki dla sportowcow??? bo niektorzy pisza ze np.: firam yyy jest lepsza od xxxx itp.Czym one sie roznia glownie cena .Te odzywki w proszkach to pewnie smakiem jakoscia pochodzenia bialka itd. ,a te suplementy takie jak : kreatynka,ZMA czy tribulus One musza miec taki sam sklad zeby byly dobre i wszystkie musza byc takie same!!! I [...]

gdy jade to cały czas "świergocze" tylnia przerzutka a im mocniej nacisne pedał tym bardziej. i to nie wina łancucha ze nie nasmaroany bo jak nasmarowałem o też tak robiło(no moze troche mniej) czym to moze byc spowodowane? Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2009-05-07 16:30:39

[...] nie mogę od dłuższego czasu zrobić więcej niż 8 powtórzen ostatnie niedokładnie technicznie wydaje mi się że ostatnio nawet bardziej się musze bujać. Mój trening dotąd był taki że podciągałem się do 50 powtórzen i wydaje mi się że chyba mogło być to za dużo. I chciałem spróbować smarowania gwintów tylko nwm jak to stosować przy innych treningach

Mam 11 lat mam straszny zapal do piłki nożnej. Jak gram w piłkę w szkole to ta drużyna w której jestem zawsze wygrywa. Jak myślicie mam szanse być świetnym piłkarzem?

[...] Na następny dzień noga zaczęła mnie boleć i boli do teraz +, gdy nią ruszam i przyłożę dłoń strasznie kolano skrzypi i coś tam przeskakuje, to kolano wydaję się być cieplejsze od drugiego, ale nie jest sine, ani jakiś obrzęk. Myślałem żeby to lekarz opatrzył, ale rodzice mówią żeby wziął posmarował czymś i samo przejdzie, a jak wy myślicie }:-(

Witam, jak w temacie. Niestety nic nie znalazłem w temacie "zdrowie- najciekawsze tematy". Problem dodany w załączniku. Lewa klatka piersiowa wydaje się być "ścięta" bardziej niż prawa. Rodzi się pytanie... Dążyć ku ścięciu drugiej połówki czy skorygować to w jakiś inny sposób? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adcb660b1572418eaa6c81dad4bfe4f4.jpg